浜松市浜名区にある
個室酵素風呂とピラティスのお店
酵素風呂ゆずの松岡です。
今回は、カロリーを気にしながらも栄養バランスにこだわった一品に挑戦しました。市販のルーはカロリーが高くなりがちなので、代わりにトマトピューレとたっぷり野菜を使って体に優しいカレーを作りました。
トマトの酸味と野菜のうまみがしっかりと溶け合い、深い味わいのカレーに仕上がっています。
また、マヨネーズの代わりにカッテージチーズを使ったかぼちゃクリームも作成。かぼちゃの自然な甘さとカッテージチーズのまろやかさが見事にマッチして、ヘルシーながらも濃厚なクリームに。
カロリーを抑えつつ、満足感のある味わいを実現しました。
毎回、炭水化物もしっかり摂れるように工夫しています。
エネルギー源となるベーグルと合わせることで、タンパク質も豊富に含まれたバランスの良い一品にとなっています！
健康とおいしさを両立させたい方にピッタリのレシピです！
普段の食事にちょっとした変化を加えて、ヘルシーでもしっかり満足できるメニューを楽しんでみませんか？
乾燥肌、むくみ、体質改善、アトピー、冷え性、温活、妊活が気になる方はぜひ酵素風呂ゆずへ！
個室ですので、周りの目をにきにせず、リラックスいただけます♥
ご予約お待ちしております（＾＾）
